Nom botanique : Citrus reticulata Blanco
Organe distillé : zestes
Principaux constituants biochimiques : Monoterpènes 90 % : limonène, terpinène. Alcools monoterpéniques, esters, aldéhydes, composés azotés, coumarines, furocoumarines
L'huile essentielle de Mandarine est un antispasmodique mais se distingue comme un puissant calmant nerveux, sédatif, relaxant. Elle favorise la sérénité, le calme, apporte un sommeil profond. Elle est aussi désinfectante, tonique digestive et légèrement laxative, stimulant de l'appétit et des sucs gastriques, tonique hépatique...
Propriétés
- Antiseptique+, antifongique+, immunostimulante
- Antispasmodique légère+
- Antispasmodique digestive, respiratoire, cardiovasculaire
- Tonique et protectrice hépatique, cholagogue, stimulante digestive+, eupeptique
- Équilibrante du système nerveux végétatif (celui qui gère les fonctions vitales de l’organisme) et modératrice du système nerveux central+++, puissante sédative nerveuse, calmante, relaxante, anxiolytique+, hypnotique légère+++, favorise le sommeil, revigorante, consolante, réconfortante+++ (jeunes enfants), sécuritaire, joyeuse, revitalisante, procure même une joie spirituelle
- Lymphotonique et mange-graisses comme toutes les essences d’agrumes et anticellulitique
Indications
- Digestions lentes++, aérophagie++ hoquet++ gastralgies, constipation
- Suites de traitements médicamenteux, insuffisance hépatique, excès alimentaires
- Mal des transports, nausées, vomissements, gastralgie, nausées de la femme enceinte
- Tous troubles liés au stress, anxiété, dépression, excitation, hyperactivité, agressivité, appréhensions, épuisement professionnel
- Enfant tristounet, mélancolique+++, ou agité, excité, colérique, angoissé, enfant hyperactif, surmenage scolaire+++, insomnies chez les enfants +
- Enfants convalescents
- Éréthisme cardiovasculaire+
- Dyspnée
- Vergetures, vieillissement de la peau
Conseils d’utilisation
Nausées : 1 goutte sur un comprimé neutre à sucer 3 fois par jour.
Excès de table : 1 goutte + 1 goutte d’HE de menthe poivrée sur un comprimé neutre à sucer après un repas trop riche.
Enfant inquiet, angoissé : respirer 2 gouttes posées sur l’oreiller + avaler 1 goutte sur ½ cuillère à café de miel de lavande quand besoin.
Diffusion sédative, troubles du sommeil : 5 gouttes+ 5 gouttes d’HE de lavande officinale ou de petit grain bigarade 10 minutes avant le coucher de l’enfant.
Bain aromatique calmant : 5 gouttes + 5 gouttes d’ess. de bergamote diluées dans 1 cuillère à café de base pour bain à verser dans l’eau du bain. Y rester 20 à 30 minutes avant de se sécher sans se rincer.
Chagrin, angoisse : En diffusion : verser le nombre de gouttes indiqué sur la notice de votre diffuseur. Diffuser par plages de 30 minutes maximum.
Voie orale : 2 gouttes sur un comprimé neutre à laisser fondre en bouche, 2 à 3 fois dans la journée.
Nausées, mal des transports : Adulte / Voie orale pure (voie principale).Versez 2 gouttes d’huile essentielle de mandarinier sur un comprimé neutre, un morceau de sucre, du miel, de la mie de pain et ingérez après les repas ou au moment de la gêne. Renouvelez la prise 4 à 5 fois dans la journée pendant 24 à 72 heures.
Enfants de 10 à 15 ans / Voie orale pure (voie principale: Versez 2 gouttes d’huile essentielle de mandarinier sur un comprimé neutre, un morceau de sucre, du miel, de la mie de pain et ingérez après les repas ou au moment de la gêne. Renouvelez la prise 2 à 3 fois dans la journée pendant 24 à 72 heures.
VOIE ORALE
• Adultes : 2 gouttes 3 fois par jour sur un comprimé neutre.
• Enfants : 1 goutte 3 fois par jour sur un sucre ou dans ½ cuillère à café de miel de lavande
VOIE CUTANÉE
• Application très localisée pure sur le plexus.
• Diluée à 20 % dans une HV pour massages sans exposition au soleil ensuite.
VOIE AÉRIENNE
• Respiration et diffusion sédative : pure ou en synergie (lavande officinale), ambiance de détente.
.EN BAIN
• 10 gouttes diluées dans 1 cuillère à café de base pour bain à verser dans l’eau du bain.
Contre-indications et Mises en garde
Sédative à faibles doses, tonique à plus fortes doses. Elle est dermocaustique et phototoxique, on évitera donc son application sur la peau si insuffisamment diluée, particulièrement chez l’enfant, surtout si sa peau est très réactive et pas d’exposition au soleil ensuite.
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Note : Les huiles essentielles sont des produits puissants. Respecter attentivement les règles de base http://www.ozen91.com/pages/les-huiles-essentielles/
Les propriétés, indications et autres modes d'utilisation listés ci-dessus sont issus d'ouvrages de référence en aromathérapie. Cette synthèse des principales caractéristiques et usages traditionnels est fournie à titre informatif, et ne saurait en aucun cas se substituer à une recommandation médicales. Références bibliographiques :DR D. FESTY. DR D.BAUDOUX. DR F MILLET
Contenance 10 ML