
Partie utilisée : fleurs
Plante herbacée et très odorante, la Camomille Romaine qu’on l’appelle aussi la camomille noble est utilisée depuis l'Antiquité pour ses vertus médicinales qui cible les troubles digestifs, elle est antispasmodique, antalgique, antiseptique intestinal. On la conseille en cas de digestion difficile, de règles douloureuses de colites de migraine de nervosité d'insomnie, fièvre, courbatures. Elle est indiquée aussi pour les coliques et toute forme d'irritation intestinale.
Ses propriétés antiallergiques reconnues en font un remède efficace sous forme d'applications pour soulager les irritations cutanées. C’est une plante qui a des propriétés calmantes du système nerveux.
Bienfaits de la Camomille Romaine:
La camomille romaine est reconnue pour ses propriétés aussi nombreuses que variées.
Un tonique amer pour améliorer sa digestion : Cette plante est d’abord réputée pour préparer la digestion, mais attention, on ne la prend pas sur le repas, pendant la digestion, elle se prend avant les repas lorsqu’on a des problèmes chroniques de lenteur digestive. En effet la Camomille est une plante amère et de ce fait elle facilite la production des sucs digestifs, de la salive ainsi que les sécrétions hépatiques. La présence de flavonoïdes garantit un pouvoir anti-inflammatoire et antioxydant. Celle-ci va donc permettre de lutter directement contre les bactéries responsables des troubles digestifs sans pour autant mettre à mal votre flore intestinale. Excellent antispasmodique et très bon antinévralgique. Cela permet d’éviter les crampes et autres maux d’estomac en dénouant le système digestif. En résumé elle améliore les digestions lentes et lourdes, atténue les ballonnements et les gaz, calme les nausées et soulage les crampes d'estomac. Son action sur la sphère digestive et sur le foie lui permet de traiter la source des migraines digestives et hépatiques. La fleur de Camomille romaine, décontractante, est également réputée pour calmer les douleurs : maux de tête, courbatures, maux de dents.
Antinauséeuse : Elle est particulièrement intéressante lorsque les nausées sont dues à des excès alimentaires, ce qu’on appelle la crise de foie.
Plante apéritive, on peut l’utiliser pour relancer la sensation de faim chez la personne qui sort d’une convalescence, qui a perdu ses forces, qui a perdu du poids et qui n’a pas envie de manger, ainsi que chez la personne anorexique pour tout doucement raviver la sensation de faim.
Atténuer les douleurs menstruelles : Contenant de l’apigénine dans sa composition, la camomille romaine permet de soulager la douleur pendant les règles et de réguler le flux menstruel.
Calmante du système nerveux : La camomille matricaire est calmante elle aussi, mais pas de la même manière. La camomille romaine, au travers de cette activation du système digestif, va beaucoup plus ramener la personne sur terre et la calmer. La matricaire, elle, calme par sa douceur.
Action sur les yeux et sur la peau : La camomille romaine est aussi réputée pour son usage externe. Elle permet de combattre non seulement l’inflammation des paupières comme les conjonctivites mais facilite aussi la cicatrisation des irritations de la peau.
Antioxydant : La camomille est riche en antioxydants, c’est-à-dire qu’elle protège notre organisme des radicaux libres, elle aide à ralentir la destruction des cellules de l’organisme en allongeant leur durée de vie.
Ses indications :
- Apéritif (ouvre l'appétit) Antispasmodique : troubles digestifs, ballonnements, flatuosités, digestion difficile, perte d'appétit, anorexies, spasmes intestinaux, constipation, diarrhée, insuffisance biliaire, vomissements, crampes
- Névralgies : névralgies du trijumeau, courbatures (état grippal), migraine cataméniale, spasmophilie, douleurs lombaires
- Analgésique : crampes, douleurs rhumatismales, goutte
- Fébrifuge : fièvres périodiques, paludisme
- Sédatif : stress, troubles nerveux
- Emménagogue : aménorrhée
- Inflammations et infections oculaires.
Utilisation de la camomille romaine
Pour la préparation d’une tisane, infusez à l’eau chaude 3 à 4 têtes de fleurs de camomille dans une tasse pendant 10 minutes, à prendre avant chaque repas. Filtrez avant emploi.
En Huile de massage : 50 g de fleurs séchées pour 1/2 litre d'huile d'olive, laisser au soleil pendant 10 jours avant de filtrer. En friction pour les douleurs rhumatismales.
En décoction, à l’aide d’une compresse, nettoyez la peau et les yeux. Préparez la décoction de la même façon qu’une tisane et laissez refroidir avant utilisation.
Contre-indications: La camomille romaine est déconseillée aux personnes allergiques aux pollens, aux personnes asthmatiques et aux femmes enceintes.
Il existe une multitude de variétés de camomille qui possèdent diverses vertus thérapeutiques. Il faut donc bien faire attention à l’espèce de camomille à utiliser par rapport au mal concerné.

