Les Extraits de Plantes fraîches (EPF), sont réalisés avec des plantes fraîches, mises à macérer dans un mélange d'alcool, d'eau et de sirop d'Agave, comme pour les macérâts de bourgeons.

Nom latin : Eschscholtzia califomica Cham
Parties utilisées : Racines et parties aériennes fleuries
Comme ses cousins le coquelicot et le pavot à opium, l’eschscholtzia contient certains alcaloïdes, molécules auxquelles on attribue ses qualités sédatives.
L’Eschscholtzia ou Pavot de Californie est LE Somnifère par excellence. Cette belle plante sédative, très bien tolérée, facilite l’endormissement.
L’Eschscholtzia ou Pavot do Californie, est utilisé comme hypnotique naturel. Il apporte un sommeil réparateur et paisible, facilite l’endormissement, supprime les cauchemars et les réveils nocturnes. Il soulage les troubles psychiques et physiques chez les enfants et agit par voie de conséquence sur l’Enurésie (pipi au lit).
La plante est anxiolytique à faible dose et sédative à forte dose. Elle agit à la manière des tranquillisants, mais sans les effets indésirables de ces derniers. Par ailleurs, L’Eschscholtzia ou Pavot de Californie, est antispasmodique et ralentit le rythme cardiaque.
On met ses qualités sédatives à profit pour améliorer l’endormissement ou la qualité du sommeil. Il est particulièrement indiqué quand on ne parvient pas à s’endormir parce qu’on est anxieux ou que l’on ressasse les soucis de la journée.
Propriétés: Ses principaux principes actifs (alcaloïdes), responsables de ses propriétés, sent dépourvus de toxicité (ce qui est très rare chez les plantes appartenant à cette famille).
- Sédatives
- Hypnotiques
- Anxiolytiques (on peut l’utiliser pour tout ce qui est crises d’anxiétés et angoisses. En utilisation seule ou accompagnée d’autres plantes anxiolytiques comme la mélisse, la passiflore, l’aubépine, la valériane.)
- Relaxantes
- Antispasmodiques (pour atténuer les spasmes douloureux, spasmes digestifs, spasmes biliaires)
- Analgésiques
- Antalgique (gestion de la douleur)
Indications
- Difficultés d'endormissement.
- Éveils nocturnes répétés.
- Insomnie avec idées parasites. Angoisse, réveil nocturne, ré-endormissement difficile.
- Insomnie chez les seniors.
- Sommeil non réparateur.
- Insomnie de la deuxième partie de la nuit.
- Anxiété légère accompagnée de troubles "psychosomatiques" du type, boule dans la gorge, oppression respiratoire, sensation de cœur qui s'arrête, d'énurésie
- Cauchemars chez l'enfant
- Incontinence nocturne, notamment chez l’enfant.
- Crampes et les spasmes musculaires accompagnant les troubles du sommeil.
Quelques associations possibles pour plus d'effets ?
A Composer, en association de plantes sous forme de tisanes, macérât / EPF ou gélules, la plus appropriée à votre cas.
- Sommeil non réparateur : Eschscholtzia + Passiflore
- Eveils nocturnes avec anxiété et troubles digestifs : Eschscholtzia + Mélisse
- Eveils nocturnes avec anxiété, fringale nocturne : Eschscholtzia + Passiflore
- Insomnie de la personne âgée : Eschscholtzia + Ginkgo biloba
- Insomnie du petit matin, difficultés d’endormissement : Eschscholtzia + Valériane
- Insomnie en période de ménopause : Eschscholtzia + Houblon + Valériane
- Insomnie occasionnelle (période d’examen, stress du travail...) : Aubépine + Eschscholtzia
- Troubles du sommeil, cauchemars chez l’enfant : Eschscholtzia + Passiflore
Mode d'emploi
La posologie est en général de 30 à 50 gouttes après le dîner et au coucher pures (garder 20 secondes en bouche sous la langue). On peut également le diluer légèrement dans de l'eau.
Cure de 3 semaines, à renouveler si nécessaire après une semaine de pause.
Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.
Précautions d’emploi :
- L’Eschscholtzia n’entraîne pas d’accoutumance ni d’effets secondaires
- Chez l’enfant, les posologies doivent être réduites de moitié
- Contre-indiquée chez la femme enceinte et allaitante.
- Ne pas associer aux opiacées, barbituriques et benzodiazépines. Traitement médical à base d'antidépresseurs
- Arrêter de 7 à 10 jours avant une intervention médicale, pour éviter d’éventuelles interactions.
- Ne pas consommer de fortes doses (effet sédatif) en cas d’activité à risque comme la conduite.
Ce produit n'est pas un médicament. Nos conseils sont prodigués à titre indicatif et ne peuvent en aucun cas se substituer à l’avis de votre médecin. Elle s’inscrit dans une démarche de bien-être et d’hygiène de vie, en accompagnement d’une alimentation équilibrée et d‘un mode de vie sain.
Flacon 50ML

