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Insomnies. Stress. Dépression. Valériane BIO.

 

Livraison en 7 jours ouvrés.

Véritable tranquillisant naturel, la valériane est surtout employée pour son action sédative (elle endort le système nerveux central), calmante, produisant un effet anti-stress, décontractant sans effet de somnolence et sans provoquer d’accoutumance.

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€19,00 TTC

État du produit : Neuf

Valeriane 1

VALERIANA OFFICINALIS

Parties utilisées: jeunes pousses et racines

 

La valériane officinale proprement dite ou Herbe aux chats est originaire d'Eurasie mais elle est présente maintenant sur tous les continents notamment en France. La valériane, grande plante à l’odeur particulière, a été utilisée pour ses propriétés calmantes et sédatives depuis de nombreux millénaires. Aux doses recommandées, sa racine permet, sans réels effets indésirables, de réduire la nervosité liée au stress et par conséquent, de favoriser l’endormissement et d’améliorer la qualité du sommeil.

 

La plante du Sommeil

La valériane est un excellent antistress grâce à ses propriétés sédatives, anxiolytiques et décontractantes. C'est un sédatif efficace des états de nervosité et d'excitations. C’est également un anticonvulsif idéal pour traiter l'épilepsie. Elle est aussi préconisée pour traiter les inquiétudes, les fatigues nerveuses ainsi que les fatigues dues au travail, les états de surmenages, les dépressions. Grâce à son action décontractante, la valériane peut être conseillée pour soulager les tensions musculaires (épaule, torticolis, dos…). les douleurs menstruelles, les crampes. Elle favorise la digestion en calmant les spasmes des douleurs gastro-intestinales. Elle est aussi préconisée pour le sevrage tabagique. .  

 

Les propriétés de la Valériane :

Calmantes. Sédatives. Anxiolytiques ou Antispasmodiques. Relaxantes. Anticonvulsives. Décontractantes hypnotiques

 

 Les bienfaits et indications de la Valériane : 

  • Favoriser l'endormissement et procurer un sommeil de meilleure qualité
  • Traiter l'agitation nerveuse et l'anxiété liées au stress
  • Traiter la migraine et les maux de tête
  • Diminuer les palpitations d’origine nerveuse
  • Améliorer l’humeur, voire diminuer l’agressivité
  • Améliorer la concentration
  • Réduire la fréquence et l'intensité des crises d'épilepsie
  • Aider à lutter contre les crises d'angoisses dues à l'arrêt du tabac
  • Calmer les douleurs et les spasmes gastro-intestinaux d’origine nerveuse
  • Favoriser la digestion
  • Réduire les convulsions
  • Soulager les douleurs prémenstruelles ou menstruelles et lutter contre les bouffées de chaleur
  • Détendre les muscles des épaules et du cou
  • Traiter les crampes.

 

Conseils d'utilisation - Posologies  

Conseils d'utilisation : Cette thérapie douce s’utilise par voie interne, La posologie est variable en fonction des effets recherchés et du terrain. Les quantités proposées ci-dessous le sont à titre indicatif: de 10 à 15 gouttes par jour, pures (garder 20 secondes en bouche sous la langue) ou diluées dans un petit verre d'eau 15 mn avant un repas pendant 21 jours chez l’adulte. Une cure de 2 mois est conseillée avec une coupure d’une semaine toutes les 3 semaines. Chez l’enfant à partir de 5 ans jusqu'à 13 ans, la prise d’une à deux gouttes par 10 kg de poids corporel est conseillée.

Il est possible et même souvent conseillé de prendre plusieurs macérât-mères (simples ou complexes) en espaçant leurs prises à différents moments de la journée (avant un repas mais aussi en milieu de matinée ou d’après-midi, ou au coucher par exemple).

 

Quelques associations possibles pour plus d'effets ?

A Composer et en association de plantes sous forme de tisanes, macérât / EPF ou gélules, la plus appropriée à votre cas …

  • Troubles de l’endormissement avec anxiété : Valériane + Eschscholtzia 
  • Douleurs articulaires avec contracture : Valériane + Harpagophytum 
  • Insomnie en période de ménopause : Valériane + Eschscholtzia + Houblon

Attention à l’association des médicaments (hypnotiques, anxiolytiques,…) aux effets similaires car leurs effets sédatifs et calmants pourraient s'ajouter à ceux de la valériane. La valériane est déconseillée pendant la grossesse et l'allaitement

 

Remarque importante: 

La gemmothérapie s’inscrit bien évidemment dans le cadre d’une démarche de médecine naturelle et holistique, préventive et curative. L’utilisation des complexes ou de bourgeons ne constitue pas une thérapie. Nos conseils sont prodigués à titre indicatif et ne peuvent en aucun cas se substituer à l’avis de votre médecin. Elle s’inscrit dans une démarche de bien-être et d’hygiène de vie, en accompagnement d’une alimentation équilibrée et d‘un mode de vie sain.

Flacon de 30ML

ValerianeLogo bio ferme de saussac

Fabricant : Gemmothérapie. Le Pouvoir des Bourgeons Frais!

  • ORANGE DOUCE BIO 5 ML

    ORANGE DOUCE BIO 5 ML

    L'huile essentielle d'Orange Douce est réputée pour son action à la fois calmante, apaisante et anti-infectieuse. Elle possède une odeur fruitée et sucrée très agréable qui en fait une incontournable dans la gamme des huiles essentielles en diffusion notamment pour les nourrissons. Stimuler et tonifier!

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  • Hydrolat de Camomille Romaine BIO

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    Aux propriétés digestives et calmantes, cet hydrolat est indispensable aux soins du bébé notamment en cas de coliques ou de poussées dentaires douloureuses.

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    Indisponible

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  • LAVANDE TISANE BIO 30 G

    LAVANDE TISANE BIO 30 G

    Recommandée en cas de nervosité ainsi que pour apaiser les migraines et les maux de tête, La lavande est une plante aux propriétés apaisantes

    €4,20 TTC

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  • BOISSON AUX PLANTES BIO RELAXANTE

    BOISSON AUX PLANTES BIO RELAXANTE

    Une synergie d'hydrolats pour un Action Calmante et Relaxante sur le système nerveux et circulatoire.

    €9,00 TTC

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  • CAMOMILLE ROMAINE BIO 5ML

    CAMOMILLE ROMAINE BIO 5ML

    La N° 1 antistress des hypersensibles. L'huile essentielle du lâcher prise et de l'apaisement sous toutes ses formes! Sédatives, Calmante, Antispasmodique, Antalgique, Anti-inflammatoire, Antiallergique, Antifongique

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  • ROLL'ON SOMMEIL 100% BIO aux Huiles Essentielles

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    Le Roll'On SOMMEIL est un soin formulé à base d'huiles essentielles 100% BIO pures et naturelles reconnues pour leurs capacités à induire au SOMMEIL. Un sommeil Paisible et Réparateur.

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  • PETIT GRAIN BIGARADE BIO 5ML

    PETIT GRAIN BIGARADE BIO 5ML

    Anti-inflammatoire. Antidépresseur. Antispasmodique. Cicatrisant, régénérant. Equilibrant nerveux. Relaxant, Sédatif.Véritable huile anti-stress, elle favorisera la détente et l'apaisement, Elle sera aussi l'alliée de ceux ayant parfois des difficultés à trouver le sommeil. L'huile essentielle de la douceur, qui conviendra tant aux futures maman qu'aux bébés.

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  • Hydrolat de Camomille Matricaire BIO

    Hydrolat de Camomille Matricaire BIO

    Premier choix pour les peaux irritées et abimées, les inflammations ou réactions allergiques de la peau. Elle est connue pour ses propriétés anti-histaminiques en cas d'allergies de toute sorte.   

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  • SOMMEIL. INSOMNIE. ANGOISSE

    SOMMEIL. INSOMNIE. ANGOISSE

    Ce complexe apaise l'esprit et calme les angoisses. Il favorise l'endormissement et améliore la qualité du sommeil. Une synergie de bourgeons qui agit en équilibrant le système nerveux central dans les insomnies, les cauchemars et les angoisses nocturnes.

    €19,00 TTC

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  • FATIGUE NERVEUSE. STRESS. SURMENAGE

    FATIGUE NERVEUSE.  STRESS. SURMENAGE

    Ce complexe aide à surmonter les crises de grande fatigue, de stress et de surmenage Le chêne et le séquoia ont une puissante fonction tonique sur l'organisme et le psychisme. L'églantier permet une régénération en douceur et en profondeur.

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