L'Hygiène Bucco-Dentaire et les Huiles Essentielles
L'Hygiène Bucco-Dentaire et les Huiles Essentielles
La bouche est une zone particulièrement exposée aux microbes, elle est donc souvent sujette aux infections de toutes sortes: caries, aphtes, gingivite ... Pour les prévenir, il est nécessaire d'adopter une parfaite hygiène bucco-dentaire. La bouche doit être nettoyée plusieurs fois par jour pour prévenir les caries dentaires, tout comme les infections au niveau des gencives. L'hygiène dentaire et buccale est simple à mettre en place, et les huiles essentielles peuvent être des partenaires très utiles pour les nettoyages quotidiens.
Les bons conseils
• Dans la mesure du possible. brossez-vous les dents après chaque repas.
• Changez votre brosse tous les deux ou trois mois.
• Consultez le dentiste pour un contrôle tous les ans.
• Buvez une grande quantité d 'eau tous les jours.
Les huiles essentielles recommandées :
Menthe poivrée : Anti-infectieuse, antibactérienne puissante. Détoxifiante, purifiante, apéritive, antivomitive. Rafraîchissante …
Arbre à thé ou Tea Tree : Anti-infectieuse majeure polyvalente+++ ,antibactérienne majeure à large spectre, active contre de nombreux germes. Antiseptique et régénérante cutanée…
Lavande : antiseptique et antibactérienne. Antimycosique, immunostimulante …
Citron : Antiseptique de l’air++, anti-infectieuse, bactéricide (streptocoques)+++, antivirale, immunostimulante, Purifiante corporelle …
Les diverses façons de les employer
• En bains de bouche chaque soir pour désinfecter la cavité buccale : 2 gouttes dans un verre d’eau tiède en bains de bouche
• Directement sur la brosse à dents une fois par jour. versez 1 goutte de l'huile essentielle choisie sur la brosse juste avant de commencer le brossage.
• En gargarismes une fois par semaine.
EN PRATIQUE
Tous les jours, déposez sur votre brosse à dents 1 goutte d'huile essentielle d'arbre à thé et lavez-vous normalement les dents: cela désinfectera votre bouche et fortifiera vos gencives.
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Note : Les huiles essentielles sont des produits puissants. Respecter attentivement les règles de base http://www.ozen91.com/pages/les-huiles-essentielles/